健康的心脏可以承受这种变化，而那些心脏病患者在蒸桑拿浴之前应该先征求医生的建议。同样的，老年人和糖尿病患者也应如此。孕妇则不能蒸桑拿浴，尤其是怀孕的头三个月。其实，每个人在刚开始尝试桑拿浴时都应该先是短时间的，直到适应了这种沐浴方式。